فواید ورزش صبگاهی

فواید ورزش صبحگاهی بر اساس تحقیقات به عمل آمده:
- ورزش صبحگاهی به میزان زیادی در کاهش افسردگی دانش آموزان نقش دارد
- در تقویت احساسات دانش آموزان نقش به سزایی دارد
- در تقویت صداقت دانش آموزان تقریباً تأثیر دارد
- تأثیر زیادی بر ایجاد آرامش در دانش آموزان دارد
- تأثیر فوق العاده ای بر کاهش فشارهای روانی دارد
- در ایجاد نشاط و شادابی تأثیر به سزایی دارد
- تأثیر مهمی در ایجاد روابط اجتماعی دارد
- اهمیت متوسطی در پیشرفت درسی دارد
- تا حدودی بر میزان علاقمندی به درس های دیگر تأثیر دارد
- می تواند تأثیر زیادی بر افزایش سرعت یادگیری داشته باشد
- به طور متوسط بر میزان نکته سنجی دانش آموازن تاثیر دارد
- می تواند در برقراری ارتباط نزدیک تر بین معلم و دانش آموز مؤثر باشد
- تأثیر متوسطی بر افزایش مهارت های درسی و غیر درسی دارد
